对于男性前列腺而言十个男性中就有九个具有其情况。这也是前列腺特殊原因导致的。但是，轻微的时候一般男性都不去进行的管理，导致情况的加重。等去医院进行专业检测治疗时情况以及比较急啊。因此男性在生活中应该做好预防，防止其加重和发生。那么前列腺炎预防的方法和措施是什么?

　　1、多喝排尿不憋着

　　多喝水排尿可以是增加细菌的从体内的排除。同时也会包尿道和泌尿器官中的细菌带走。但是，憋尿会导致膀胱的肿大，前列腺收到压迫，造成前类型炎的发生，因为男性尿道会滋生细菌，到排尿少的时候细菌会上行感染进入前列腺导致前列腺炎的发生。

　　2、不久坐适当的活动

　　久坐可以是前列腺得到压迫，导致前列腺的长期充血，导致前列腺炎。同时久坐也会导致生殖部位大量细菌的生成，影响局部的卫生环境。喜剧会通过尿道进入前列腺从而导致前列腺发是。因此对于久坐的朋友应该适当的起来运动，保持局部的干燥，防止细菌的产生。

　　3、少食用辛辣刺激的食物：

　　都是辛辣刺激的食物是比较有刺激性的，当男性出现身体问题的时候，我们一般都会少吃甚至于不吃。但是这些食物会刺激前列腺，导致发生充血的情况。从而导致前类型炎。

　　通过上面的介绍我们了解到了前列炎在生活中一些预防的方法和措施。希望能够帮助男性朋友得到良好的帮助。对于男性朋友出现前列腺炎等症状的时候应该及时到正规的医院进行专业的治疗。