時间尽管不可以根本性日常生活的品质，可是时间考量夫妻生活品质的一大规范。早射是性交时间过短的典型症状，早射非常容易导致双方生理需求不能满足，造成夫妻生活品质的降低。在这里强烈推荐延长做爱时间時间的方法，期待对早射病人的夫妻生活有一定的协助。

　　1.早射病人理应增强抵抗力身体素质较差的男性朋友，产生早射的概率通常比身体素质强的人要高许多。一般身体素质不错的人性交时间要长些，因此早射病人要多锻炼，而且留意填补必需的营养成分。尽管心理障碍比生理学要素的功效大，但提升病人的专业能力，才算是提升性生活时间的压根。

　　2.减少龟头敏感度减轻早射的重要实际上是减少阴茎龟头的敏感性，最后男人射精都是由于阴茎龟头遭受明显的刺激性后而产生的。假如能减少阴茎龟头的敏感度，男人射精便会被延迟时间。性生活十分资金投入时，潜意识都是集中化在龟头上，假如性生活时释放压力观念，不必把潜意识集中化在龟头上，适度去想一些其他事儿，便会临时减轻男人射精的欲望，进而做到增加性生活时间的目地。

　　3.调整抽搐速率当早射病人在性生活中有男人射精感时，能够 适度缓减抽搐的速率，减少姿势的力度，或是中止抽搐或将男性生殖器抽出来，随后待男人射精感消散后再修复抽搐，不断反复那样的姿势可显著延迟射精時间。